Klimcentrum Nijmegen biedt verschillende cursussen en trainingen voor volwassenen aan:
- Beginnerscursus (Klimvaardigheidsbewijs)
- Techniek inlooptrainingen
Klimvaardigheidsbewijs / beginnerscursus (KVB)
Dit is de meest populaire en ook de beste cursus om de basisprincipes van het sportklimmen op een degelijke manier onder de knie te krijgen. De cursus vindt plaats op een vaste avond in de week gedurende vier weken achter elkaar. Per les duurt de cursus twee uur. Tijdens de vierde les leg je examen af en bij goed gevolg ontvangt men een klimvaardigheidsbewijs (KVB). Deze is in heel Nederland te gebruiken in de klimhallen. De minimale leeftijd om aan deze cursus deel te nemen is 16 jaar. Ben je nog geen 16, kijk dan bij onze jeugdcursussen.
Cursisten kunnen bij aanvang, tijdens en direct na afloop van de cursus tegen zeer gunstige tarieven een klimset kopen.
De cursus start elke eerste woensdag en donderdag van de maand (bij voldoende aanmeldingen); van 19.00 tot 21.00 uur.
Kosten: €75,- (inclusief gordel en zekermateriaal)
Inschrijfformulier beginnerscursus
Inlooptrainingen
Tijdens deze trainingen komen allerlei basis technieken en onderwerpen aan bod zoals indraaien, klimmen van overhang, lichaamsspanning en inlezen. Het is met name bedoeld voor de licht gevorderde klimmers. Je hoeft je er niet voor aan te melden en de training is gratis! Je betaalt natuurlijk wel gewoon entree. Je kunt mee doen wanneer je wilt, dus je hoeft niet elke les mee te doen (mag natuurlijk wel). Zorg ervoor dat je opgewarmd bent voor de les start.
woensdag 8 februari 20.00 uur Handplaatsing en greepbelasting
donderdag 16 februari 20.00 uur Voetplaatsing
woensdag 22 februari 20.00 uur Balans
donderdag 1 maart 20.00 uur Indraaien
woensdag 7 maart 20.00 uur Statisch en dynamisch
donderdag 15 maart 20.00 uur Wisselen en kruisen
woensdag 21 maart 20.00 uur Overhang/daken en lichaamsspanning
donderdag 29 maart 20.00 uur Tactiek en projecten
woensdag 4 april 20.00 uur Boulderen